老年人熱水泡腳的注意事項

一般來說，有慢性病的老人更適合于采用中藥足浴。老年人多種慢性疾病癥狀都可以通過這種泡腳方式得到緩解。老年人搭配中藥泡腳效果更好。

泡腳時,可以加一些中藥制劑,如含有紅松精華素，苦參，五味子、老姜、黨參、北芪、丹參，百部，蛇床子，紅花，薄荷等純中藥的產品。對祛腳氣、改善睡眠、風濕關節痛、改善疲勞、改善血液循環、頭昏眼花，心悸失眠，眼目干澀，腰膝酸軟，大便秘結者，有療效。

如因高血壓常出現頭痛眩暈感，可加夏枯草、桑葉、菊花、鉤藤等；腰腿冷痛的，可加威靈仙、當歸、桂枝、川芎等；凍瘡加當歸、桂枝、生姜、麻黃等；皸裂則可加白芨、甘草、地骨皮、劉寄奴等。

老年人經常熱水泡腳的2大好處

其一，皮膚是人體的器官之一，有屏障和吸收、分泌與排泄、體溫調節、感覺、呼吸等作用。由于它本身就能夠吸收藥物，如借助熱水，則更利于藥效在人體發揮作用。

其二，腳是人體經脈會聚處之一。人體12條正經中有足三陽經終止于足，足三陰經起始于足，分布于腳部的經絡穴位多達60多個。通過中藥浸泡，刺激這些穴位，就可以調節經絡、疏通氣血、調整臟腑功能，從而起到防病治病的作用。故有人說“天天泡足，等于吃藥”。

老年人熱水泡腳的注意事項

1．藥物需在煎好后，加入熱水中，為防燙傷皮膚，溫度應以42―45攝氏度，時間以半小時為宜。

2．為保持水溫恒定，宜用木桶。而金屬盆中的化學成分不穩定，因此，不推薦使用。

3．飯后不宜馬上足浴，易影響消化。

4．對藥物過敏者不宜。

5．有足癬者宜單獨使用浴具。