大蒜是能補腎的，大蒜素可以促進雄性激素分泌，能起到補腎的功效，可有效補充腎臟所需物質，改善因腎氣不足而引發的渾身無力癥狀，并可促進精子的生成，使精子數量大增，并能增加精子數量。