吃大蒜能補(bǔ)腎嗎

大蒜還有補(bǔ)腎的作用，主要改善腎氣不足的疲勞乏力，而且可以有促進(jìn)精子生成，使精子數(shù)量大量增加，而且可以提高活力；大蒜性溫，味比較辛，入脾、胃、肺經(jīng)。

大蒜的功效與作用

1、可以溫中散滯，并且富含類(lèi)似維生素E與維生素C的抗氧化物質(zhì)，可以防衰老；

2、大蒜有解毒殺蟲(chóng)的功效，并且它富含有蒜臭素的這個(gè)物質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化物的形成以及抗突變，消除在腸道內(nèi)引發(fā)的腫瘤的危險(xiǎn)；

3、研究表明，每日可生食幾瓣或醋泡的大蒜吃幾個(gè)，半個(gè)月以后血清膽固醇，甘油三酯及低密度脂蛋白或膽固醇的含量均有明顯的降低，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)有降低血壓、降低血黏度的作用，從而加速微循環(huán)，有預(yù)防血栓形成和動(dòng)脈粥樣硬化的作用；

4、目前發(fā)現(xiàn)它是天然植物中抗菌作用最強(qiáng)的一種，所以它具有很奇特的抗菌消炎的作用，對(duì)于好多像球菌、桿菌、真菌、病毒等都有抑制和殺滅的作用。所以可以經(jīng)常食用大蒜，不僅能夠促進(jìn)食欲，加速消化，可以排毒清腸，同時(shí)可以起到殺菌的作用；

5、大蒜還可以降低血糖，促進(jìn)胰島素的分泌，增加組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖的耐受性，迅速降低體內(nèi)血糖水平，可以殺死因?yàn)楦腥菊T發(fā)糖尿病各種并發(fā)癥的病菌；

6、大蒜總微量元素硒通過(guò)參與血液的有氧代謝，可以清除毒素，減少肝臟解毒的負(fù)擔(dān)，從而達(dá)到保肝的作用。

7、大蒜中含有一種叫做硫化丙稀的辣素，對(duì)于病原體和寄生蟲(chóng)都有很好的殺滅的作用，可以預(yù)防感冒、咳嗽，咽喉腫痛等。因?yàn)榇笏庵泻�有鍺或者硒等微量元素，所以可以抑制腫瘤和腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，全世界最具有抗癌潛力的植物大蒜應(yīng)該排在首位。

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