苦瓜不能和什么一起吃

苦瓜不能和什么一起吃

苦瓜和魚(yú)腥草：苦瓜和魚(yú)腥草均為寒涼之品，同食易傷脾胃。

苦瓜和排骨：苦瓜要是和排骨共吃，一定會(huì)影響人體對(duì)排骨中鈣的吸收，讓人吃排骨根本起不到補(bǔ)鈣的作用。

苦瓜和山竹：苦瓜和山竹同吃會(huì)引起身體不適。

禁忌人群

孕婦、脾胃虛寒者慎食。

苦瓜功效分析

1、苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽(yáng)之功效。

2、苦瓜具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。

3、苦瓜中含有多種維生素、礦物質(zhì)，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。

4、苦瓜還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

相關(guān)閱讀：苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效作用