櫻桃可以和牛奶一起吃嗎

櫻桃和牛奶最好不要放在一起吃

櫻桃是如今越來越受歡迎的一樣水果，很多人都很喜歡吃櫻桃，覺得櫻桃的口味酸酸甜甜，加上近些年來流行的車?yán)遄樱�口感飽滿，果肉充足，因此，櫻桃在我們國家的銷售量一直是居高不下的。大人喜歡吃，小孩子也很喜歡吃，而牛奶也是我們?nèi)粘Ｉ�活里面，很常見的一樣食物，并且，牛奶是公認(rèn)的營養(yǎng)價值高的一款飲品，尤其是對小孩子來說，多喝一些牛奶對自己的成長是很有幫助的。

牛奶和櫻桃最好不要放在一起吃，這是因為，雖然牛奶和櫻桃，看上去并沒有什么明顯相沖的成分，但是在櫻桃里面，是含有一定量的果酸的，而如果果酸的含量比較高的話，就會變成和牛奶相克的成分了，因此，少量的櫻桃所含的果酸含量，是不足以和牛奶相克的，但是為了我們自身的健康著想的話，我們還是盡量分開吃這兩樣食物，最好可以相隔三十分鐘左右的時間。避免一切可能造成食物相克的情況。

牛奶和櫻桃都是非常有營養(yǎng)價值的食物，牛奶里面尤其富含了許多的礦物質(zhì)，比方說鈣、鐵、鉀、錳、鋅等等，而櫻桃里面所含有的維生素是十分豐富的，包括了維生素A、維生素B、維生素C等等。