吃蛋白粉可以預(yù)防心臟病嗎

吃蛋白粉可以預(yù)防心臟病

首先，合理的食用蛋白粉，可以幫助我們預(yù)防多種疾病，尤其是心臟病，因?yàn)樗��?dāng)中的大豆蛋白質(zhì)可以有效降低血漿膽固醇含量，而血漿膽固醇含量高是導(dǎo)致心臟病的主要原因。　　

其次，適當(dāng)?shù)氖秤玫鞍追郏�可以很好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，不然當(dāng)體內(nèi)蛋白質(zhì)不足時(shí)，人的基本生命活動(dòng)就會(huì)受到影響，因?yàn)閹缀跎眢w所有組織和器官的形成、更新都需要蛋白質(zhì)的參與，蛋白質(zhì)可以修補(bǔ)細(xì)胞與建造組織，幫助傷口愈合，對(duì)皮膚及頭發(fā)也有很大的幫助，如果蛋白質(zhì)不足，對(duì)膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)也是有影響的。

最后，適當(dāng)?shù)氖秤玫鞍追郏�還可以幫助我們減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。像那些糖尿病患者的腎功能很多都是有受損的情況在的，如果不多加注意，很容易導(dǎo)致糖尿病腎病，危及患者的生命，而這個(gè)時(shí)候如果在攝入動(dòng)物蛋白，不僅容易加大對(duì)腎臟的負(fù)擔(dān)，還容易加重病情。而如果可以用大豆蛋白質(zhì)替代動(dòng)物蛋白，則可以有效降低血漿膽固醇含量，對(duì)患者的病情康復(fù)是有好處的。