糖尿病人可以吃荔枝嗎

糖尿病人最好不吃荔枝

1、糖尿病患者慎吃

荔枝的糖份很高，因此糖尿病患者慎。另外，陰虛火旺、有上火的癥狀的人不必吃，以防加劇上火的癥狀。咽喉干疼、牙齦腫疼、鼻出血等癥者也要不宜。

2、駕車者慎食荔枝

很多進餐荔枝又非常少用餐得話，很容易引起突發低血糖癥，出現頭昏、口干、惡心想吐、流汗、肚子痛、發慌等狀況，情況嚴重會產生昏迷、抽動、吸氣不規律、心率不齊等，這種病癥便是很多服用荔枝后造成的突發低血糖，醫藥學上稱作荔枝急性中毒，也稱荔枝病。

駕車時人感受耗費很多的發熱量，而身體中的發熱量關鍵來自食材中的糖原。研究發現，駕駛員在駕車前或駕車時服用荔枝過多，不僅不可以立即補充糖份，反倒還會繼續提升產生交通出行出現意外的風險性。

荔枝是在我國南方地區獨有的佳果，荔枝特性溫燥，陰虛火旺的人最好是少吃(一次最好是在0.25KG之內)。

4、慢性扁桃體炎和扁桃體炎

身患慢性扁桃體炎和扁桃體炎的人，多吃荔枝會加劇虛熱。

5、非常容易皮膚過敏的群體

非常容易皮膚過敏的群體服用鮮荔枝后，會出現頭昏、惡心想吐、腹痛、腹瀉、皮疹和發癢等過敏的癥狀。

6、便秘狀況的老年人

對老年人來講，有便秘狀況的老年人盡可能不必服用：非常是有肝病、腎病、糖尿病、腸胃病人更應謹慎。

7、內火重的小孩子不能吃

對小孩而言，荔枝和芒果、桂圓等新鮮水果一樣，內火重的小孩子最好是不必吃，而一切正常少年兒童也盡量避免吃。一次服用荔枝不必超出10個，多食會令肝火升高，喉干舌燥，比較嚴重的會造成惡心想吐、四肢無力、眩暈等不適感。特別是在針對少年兒童，吃3-4粒就可以，吃多易得熱癥。

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