阿膠補(bǔ)血口服液對(duì)月經(jīng)量少有效，阿膠補(bǔ)血口服液具有補(bǔ)血益氣、滋陰潤(rùn)肺的功效，還有預(yù)防貧血的作用，喝阿膠補(bǔ)血口服液可有效緩解調(diào)理因氣血虛弱所引起的月經(jīng)量少，患者平時(shí)還應(yīng)多吃一些補(bǔ)充氣血的食物，比如紅棗、枸杞、桂圓等，還要注意保持心情舒暢，保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度勞累，多吃新鮮的蔬菜和水果。
月經(jīng)量少吃什么好
1、烏骨雞湯
把當(dāng)歸、黃芪、茯苓等中藥，放到烏骨雞的肚子中縫合，放入鍋中加水燉煮，等到雞肉熟爛后把中藥去掉，再加入適量的調(diào)味品就可以食用，一般在月經(jīng)來潮前3~5天開始每天食用，能起到益氣養(yǎng)血的作用，能有效的緩解月經(jīng)量過少的問題。
2、歸地?zé)?a href="/food/food14.html" target="_blank" >羊肉
把羊肉塊和當(dāng)歸、生地、黃酒一起放入鍋中加水燉煮，大火燒開后，再用小火慢燉兩三個(gè)小時(shí)，一直到羊肉熟爛為止。這道藥膳有溫中補(bǔ)氣的作用，如果經(jīng)常吃，可以讓月經(jīng)量增多。
3、枸杞燉羊肉
枸杞和羊肉具有補(bǔ)腎、養(yǎng)血、暖宮的作用，因?yàn)槟I虛、宮寒等原因?qū)е略陆?jīng)量少時(shí)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭綗跹蛉�，有助于促使月�?jīng)量增加。這道藥膳具體的做法是用羊肉、枸杞子、生姜加水燉煮，先用大火燒開，再用小火慢燉，一直到羊肉熟爛為止。
4、母雞艾葉湯
用老母雞和艾葉一起加水燉煮食用，可以補(bǔ)氣健脾、攝血凝心，有助于月經(jīng)量增加。如果月經(jīng)量比較少時(shí)，需要在經(jīng)期適當(dāng)吃這道藥膳進(jìn)行調(diào)理，效果會(huì)更好一些。
5、地黃煮酒
用生地黃、益母草、黃酒一起隔水燉煮，一般燉煮20分鐘就可以。這道藥膳中的材料可以起到活血、止血的作用，對(duì)月經(jīng)量具有雙向調(diào)節(jié)的作用。如果月經(jīng)量過多的患者適當(dāng)吃一些這道藥膳，可以減少月經(jīng)量，如果月經(jīng)量過少的患者適當(dāng)?shù)某砸恍�可以讓月經(jīng)增多。
| 2024-06-19
