胰腺炎能吃白菜嗎

胰腺炎是能吃白菜的，胰腺炎剛出院10天內(nèi)吃白菜建議水煮哦。中醫(yī)認(rèn)為其性微寒無(wú)毒，養(yǎng)胃生津，除煩解渴，利尿通便，清熱解毒，為清涼降泄兼補(bǔ)益良品。

胰腺炎患者吃白菜的好處

白菜營(yíng)養(yǎng)豐富，除含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含豐富的維生素，其維生素C、核黃素的含量比蘋果、梨分別高5倍、4倍；微量元素鋅高于肉類，并含有能抑制亞硝酸胺吸收的鉬。其中維生素C，可增加機(jī)體對(duì)感染的抵抗力，用于壞血病、牙齦出血、各種急慢性傳染病的防治。白菜中含有的纖維素，可增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，減少糞便在體內(nèi)的存留時(shí)間，幫助消化和排泄，從而減輕肝、腎的負(fù)擔(dān)，防止多種胃病的發(fā)生。

胰腺炎患者吃白菜怎么做好

開水白菜名說(shuō)開水，實(shí)則是巧用清湯，其關(guān)鍵在于吊湯，湯要味濃而清，清如開水一般，成菜乍看如清水泡著幾棵白菜心，一星油花也看不見，但吃在嘴里，卻清香爽口。開水白菜事實(shí)上是一款高級(jí)清湯菜，非常適合胰腺炎恢復(fù)期食用，低脂肪爽口。

溫馨提醒：秋冬季節(jié)胰腺炎恢復(fù)期經(jīng)常吃點(diǎn)白菜是非常好的選擇。

相關(guān)閱讀：白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效作用