胰腺炎剛出院半個(gè)月內(nèi)是不建議吃鍋盔的,鍋盔加入了椒鹽還有太多的芝麻,不適合剛出院的胰腺炎朋友食用。

1、取一個(gè)洗干凈的盆,取適量的面粉放入,邊加水邊攪拌面粉,直到面粉揉成團(tuán)狀,這個(gè)時(shí)候可以加一些發(fā)酵粉,可以讓面團(tuán)發(fā)酵得更好。
2、將揉好的面團(tuán),搟成面片之后,可以根據(jù)自己的口味放一些糖或者鹽,再加入一些五香粉和一些食用油,最后將它從底邊卷起來(lái)。
3、將面片卷起來(lái)之后,慢慢的揉搓,讓它越來(lái)越長(zhǎng)。然后將它從一端卷到另一端。
4、用力將面盤壓在一起。然后將它搟成片狀,在手上蘸一些清水,輕輕的拍在面片上,然后根據(jù)自己的口味加入一些芝麻,放在油鍋里,反復(fù)煎炸即可。需要注意的是,要用小火來(lái)煎炸,否則容易烤焦。
溫馨提醒:胰腺炎剛出院盡量不要吃脂肪含量高的食物,如:芝麻、花生、肉類等。