藥匯美精選回答
吃烏雞對改善失眠與神經衰弱是有一定幫助作用的，烏雞性平、味甘;具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。將20克天麻溫水浸泡一天后與一只烏骨雞猛火燒開，文火慢燉，可治神經衰弱癥。
烏雞的營養價值
烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低，烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高于普通雞，烏雞肉中含氨基酸高于普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營養價值極高的滋補品。
烏雞的食用功效
1、延緩衰老：食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。
2、養血益腎：烏骨雞有補虛勞羸弱，制消渴，益產婦，治婦人崩中帶下及一些虛損諸病的功用。著名的烏雞白鳳丸，是滋養肝腎、養血益精、健脾固沖的良藥。
適用人群
一般人群均可食用。尤適宜體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人。
相關閱讀：烏雞的營養價值與功效作用
| 2021-10-21
關于烏雞 失眠 神經衰弱 的更多問題