胰腺炎可以吃哈密瓜嗎

胰腺炎恢復(fù)期是可以吃哈密瓜的。哈密瓜，性寒味甘，含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類(lèi)、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。

吃哈密瓜的好處

1.美容養(yǎng)顏

哈密瓜中含有多種類(lèi)型的維生素，比如水溶性維生素C，這種營(yíng)養(yǎng)元素有利于促進(jìn)身體中的代謝，讓我們的肌膚變得更為光滑。哈密瓜中的營(yíng)養(yǎng)元素也是抗氧化劑，能夠幫助我們延緩衰老。

2.維持孕婦身體健康

女性孕期需要大量的葉酸來(lái)維持身體健康，而哈密瓜中可以有效為孕婦提供豐富的葉酸。女性在孕期適當(dāng)吃一些哈密瓜，可以預(yù)防妊高癥和孕期貧血，對(duì)孕婦身體健康大有裨益。

3.利尿防便秘

由于哈密瓜的水分含量高，所以哈密瓜利尿，哈密瓜中還有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，所以也可以防便秘，而且哈密瓜性涼，還可以降火。

4.提高身體免疫力

哈蜜瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，能滿足人體對(duì)多種不同營(yíng)養(yǎng)成分的需要，特別是人們吃哈密瓜以后，可以補(bǔ)充大量水溶性維生素c和b類(lèi)維生素，這些物質(zhì)可以維持人體正常機(jī)能，促進(jìn)人體新陳代謝，能讓人體的免疫力明顯提高。

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