當(dāng)歸和什么食物搭配一起吃效果最好

當(dāng)歸的宜搭

當(dāng)歸+桂圓：補(bǔ)血補(bǔ)氣

當(dāng)歸+桂圓肉：補(bǔ)血補(bǔ)氣

當(dāng)歸+益母草：活血祛瘀

當(dāng)歸+肉蓯蓉：可治療精血不足、便秘

當(dāng)歸+熟地：可補(bǔ)血活血

吃當(dāng)歸的好處

1、補(bǔ)血養(yǎng)血

2、潤腸通便

3、調(diào)經(jīng)活血

4、抗癌作用

5、抗老防老