什么方法可以治療白發(fā)

治療白發(fā)的方法

1、食療法

用人參、當(dāng)歸、何首烏、巴戟天、肉蓯蓉、天麻、菟絲子、黑芝麻等名貴中藥煎藥洗頭，藥效進(jìn)入體內(nèi)，起到促進(jìn)新陳代謝、益血烏發(fā)的功效，能夠幫助年輕人白發(fā)變黑發(fā)。　　

2、保持樂觀的心情

遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。郁郁寡歡的心情會導(dǎo)致黑發(fā)變白發(fā)，不但于事無補(bǔ)，反而增添煩惱。因此，不妨放松心情，多處外走走，放松自己。　　

3、按摩頭皮

堅(jiān)持早晨和臨睡前，用食指和中指在頭皮上畫圈圈，按摩頭皮。從額頭頂?shù)胶竽X勺，在從兩側(cè)太陽穴到頸部。每次按摩1-2分鐘，來回30-40次。這樣的按摩能夠加速毛囊的血液循環(huán)，讓毛孔得到血液供應(yīng)，改善細(xì)胞活性，有利于白發(fā)變黑發(fā)。