什么花茶可以消除疲勞

可以消除疲勞的花茶

1、玫瑰參芪舒活茶

材料：玫瑰花、西洋參、黃芪、枸杞子各適量。

沖泡方式：將上述所有茶材放入茶壺中，沖入熱開水，靜置5分鐘，即可飲用。功效特點：可改善內(nèi)分泌失調(diào)、促進(jìn)身體新陳代謝，滋陰降火、生津止渴。

2、人參菊花茶

材料：菊花干花4～5朵，人參5克。

沖泡方式：將人參切碎成細(xì)段，與菊花一同放入茶杯中，用熱水沖泡并加蓋浸泡15分鐘左右即可。功效特點：提高人的免疫力，能有效驅(qū)除疲勞，提神明目。

3、玫瑰薄荷茶

材料：干玫瑰花4～5朵，薄荷少量。

沖泡方式：將干玫瑰花與薄荷一同放入茶杯中，加蓋到10分鐘左右，待茶涼后飲用提神效果更佳。功效特點：活血化瘀，舒緩情緒，驅(qū)除疲勞，使人感覺煥然一新。