怎么預防婦科病效果好

預防婦科病的方法

1、起居飲食習慣

對于預防婦科疾病有著極大的幫助，在飲食方面，既要保持營養，又要注意不要過食油膩、刺激等食物，另外還要注意休息，別熬夜，要早睡早起，這些生活習慣，對于調經、還有一些婦科疾病的恢復治療都是非常有幫助的。

2、保持良好心態

心態好也是很重要的，可以有利于身體的健康，心理因素對于婦科病的影響也比較大。中醫認為情緒緊張，工作壓力大等狀況就非常容易傷及肝氣，導致肝氣郁結或者是肝陽上亢，從而導致月經失調，內分泌失調，甚至不孕癥的發生。所以要注意勞逸結合，學會給自己減壓，放松心情。

3、注意私處衛生

注意私處衛生可以有效的預防各種婦科疾病的產生，私處的清潔工作是不容忽視的，一定要養成良好的衛生習慣，女性每天都應該清洗私處，性生活前后更是要特別注意，最好讓伴侶也一起清洗，專家說像婦炎潔這種含有中草藥的洗液、其中含有的苦參、百部等中草藥都是具有清熱、燥濕、收斂的作用，這些中草藥外洗可以起到防治外陰瘙癢等帶下病的輔助作用，作為日常護理也是不錯的選擇。

4、避免意外妊娠

避免意外妊娠也是可以避免婦科疾病的產生的，如果發生了性生活，還是應該注意避孕，防止意外妊娠。有些女生去一些小診所或者是不正規的醫院就診，容易發生盆腔炎癥、穿孔、藥流不全、人流不全等等，會直接影響到以后生育。所以要學會愛護自己，增強自我保護意識，必要的情況下盡量使用避孕套。