孕婦腳腫怎么辦

孕婦腳腫的處理辦法

1、對于孕婦來說，首先就是要保證自己每天要進食足夠的蛋白質(zhì)，可以選擇每天食用魚肉蝦雞肉以及豆類的食物等等，因為這一類的食物中都含有豐富的蛋白質(zhì)。

2、控制每天的飲水量，因為對于孕婦來說大量的水分?jǐn)z入，會加重孕婦腳腫的程度。

3、對于不易消化的食物或者容易脹氣的食物盡量選擇不食用，以免引起腹脹后，會導(dǎo)致血液流通不暢通，加重腳腫。

4、要每天食用新鮮的瓜果等，因為蔬菜和水果中都含有豐富的維生素等，一是可以幫助我們的孕婦提高身體的抵抗力，加速我們身體中新陳代謝。二是具有利尿解毒的功效，對于腳腫有緩解的作用。