熟地黃泡水可以治失眠嗎

熟地黃泡水可以治失眠

熟地黃這種藥材是可以泡水來喝，可以發揮出來全部的藥效和作用，但是在服用之前也是需要知道熟地黃的禁忌，只有這樣才可以避免自身觸碰到熟地黃禁忌事項，當自己在出現月經不調，失眠等問題的時候就可以去服用熟地黃，可以很好的去調理好自己的月經，防止讓月經不調的問題變得更嚴重。

1、失眠陰虧

生活中很多人睡眠質量不好，就是由于身體出現虧損，影響到人們的正常睡眠。熟地可以有效治療失眠多夢，出冷汗，心悸不安，眼花耳鳴，口干舌燥等癥狀，大家平時如果經常失眠，不妨試試喝上一杯熟地黃水。

2、補血補精

熟地黃具有非常好的補血養精功效。我們都知道氣血影響著人們的身體健康。人們一旦氣血不足就會讓其他疾病乘虛而入。女性朋友氣血不足不僅僅臉色枯黃，而且還會影響月經不調。所以調理氣血對人們來說是非常重要的。而熟地不但可以大大改善氣血問題，同時能有效改善男性朋友遺精等補精問題。

3、養腎益髓

古人云：大補五臟真陰。我們可以用熟地來滋養我們的腎。中醫認為腎帶動著整個身體運行，所以養腎不可馬虎。熟地可以改善腎，肝等陰虛問題，同時對身體乏力，腰酸背痛等也有一定功效，大家平時也可適量服用。

4、增強免疫力

經過中醫論證，常使用熟地能夠增強機體免疫力，從而增強人體的抗病能力，具有不錯的強身健體之效，建議大家平時適量飲用。