檸檬菊花茶泡水喝有什么好處

檸檬菊花茶泡水喝的好處

1、美容養(yǎng)顏

菊花茶對(duì)于上火引起的青春痘能起到一個(gè)緩解作用，而且菊花茶中也含有豐富的維生素C，能幫助消除皺紋;檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著。菊花茶和檸檬都有美容養(yǎng)顏的作用，兩者一起喝效果也是很好的。

2、清熱去火

菊花茶性寒，具有散風(fēng)熱，將降火的功效，通過(guò)清肝來(lái)去除肝火;檸檬皮富含芳香性揮發(fā)成分，可以生津解暑，還可以化痰，能清肺熱去除火氣。卷花茶喝檸檬一起泡水喝又能清肝熱火氣，又能清肺熱火氣。

3、預(yù)防心血管疾病

菊花茶有顯著擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增強(qiáng)冠脈流量的作用，對(duì)冠心病、高血壓和高血脂癥等老年性疾病均有較好的治療作用;而檸檬富含維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀，另外青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低，菊花茶和檸檬片一起泡水喝能有效地預(yù)防心腦血管疾病。