氣血不足可以喝阿膠補血口服液嗎

氣血不足可以喝阿膠補血口服液，阿膠補血口服液當中含有多種人體需要的藥物，蛋白質、氨基酸、微量元素等，能夠調節人體微量元素，也可以促進人體紅細胞生成，可用于治療氣血兩虛所導致的久病體弱、頭昏、虛勞咳嗽等癥狀，但是在服用藥物時需要在醫生指導下，不要自己盲目的用藥，以免產生不良影響。

氣血不足吃什么食物好

1、氣血不足吃動物內臟

當確定有氣血不足的癥狀時，就可以適當多吃富含鐵質的食物，幫助補氣補血。其中豬肝等動物內臟類食物，就是不錯的選擇，患者可以經常熬制豬肝湯吃，可通過補鐵來達到食補的效果。

2、氣血不足吃紅棗

中醫認為紅棗可以幫助補血，尤其是可以增加血液中，紅血球的生成量，而且可以有效增強骨髓造血功能，從而改善貧血癥狀。因此氣血不足的患者在平時，可以適當多吃，且可以熬制紅棗當歸粥等藥膳食用，可以起到補血調經的作用，還可以改善血虛孕期的便秘、頭痛等不良癥狀。

3、氣血不足吃黑木耳

黑木耳當中的鐵含量，相當豐富，甚至比肉類食物還要高一些，可以說是天然的補血食品，能夠防治缺鐵性貧血的發生。所以當出現氣血不足的癥狀時，患者就可以多吃一些黑木耳，可以做涼拌黑木耳，也可以搭配其它食材，燉制豬肝木耳菠萊湯食用，食療效果都非常不錯。

4、氣血不足吃莧菜

莧菜可以說是補血最佳蔬菜之一，如經常食用，可以增加血紅素，并能有效提高含氧量功能，且可以與小魚一同煮湯吃，能收到鐵質翻倍的食療效果。另外，還可以制作莧菜豬肉水餃吃，既美味又能補氣養血。

5、氣血不足吃紅豆

紅豆富含維生素B1、鈣、鐵等多種營養物質，具有改善貧血的作用，同時還可以改善肢體水腫的癥狀。如果有氣血不足的情況，就可以熬制紅豆黑米粥吃，補血效果非常好。

6、氣血不足吃烏雞

烏雞味甘性平，具有滋陰清熱、補血益氣、健脾止瀉等作用。直接燉湯食用，對氣血兩虛的人來說，非常有幫助。

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