海參不能和什么食物一起吃

海參不能和這些食物同吃

1、海參+水果

水果中含有大量能分解海參中蛋白質的酸，易形成結合物，使蛋白質凝固，很難消化吸收。

2、海參+甘草酸或者醋

因為酸性條件下，蛋白質會失活變性，蛋白質分子出現不同程度的凝集和緊縮，大大降低了海參的營養價值。

3、海參+柿子

柿子中所含的酸容易與海參中的蛋白質大神沉淀，可能會造成我們身體上的不適。

4、海參不能和寒性食物一起吃

從中醫的角度來看，海參屬于溫性的食物，沒有多大調節其他食物屬性的功效，并且海參蛋白質的含量極高，食用之后需要一個很好的胃腸功能去消化吸收，而寒性的食物在食用之后會降低胃腸的消化功能，和海參一起吃可引起消化不良，出現腹瀉、腹脹等癥。 常見的寒性食物有：苦瓜，綠豆，黃瓜，西瓜，鴨肉，冬瓜等。

5、海參不能和草酸食物一起吃

海參屬于貝類食物，這類食物除了含有大量的蛋白外，礦物質鈣的含量也極高，而生活中很多食物中都含有草酸，草酸和蛋白質會發生反應，使其硬化，降低海參的食用口感;草酸還會和礦物質鈣相互反應，生成難以溶解的草酸鈣，降低海參的營養價值，還會增加腎結石的風險。 常見的草酸食物有：菠菜，甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜等。

6、海參不能和鞣酸食物一起吃

海參的高蛋白是其營養價值的主要體現，而生活中有很多食物中含有較多的鞣酸，鞣酸和蛋白質會發生化學反應，生成一種難以溶解和消化的絡合物，少量食用會降低海參的營養價值，過多食用有引起胃石的可能，并且鞣酸也會影響海參的口感。 常見的高鞣酸食物有：柿子，蘋果，葡萄，茶水，五倍子，山楂，青果等。

7、海參不宜和高維生素C食物一起吃

海參也蝦、蟹等一樣，也屬于軟甲類食物，其體內含有一定量的五價砷化合物，而維生素C具有較強的抗氧化性，會發生氧化還原反應，生成三價砷化合物，也就是平時說的砒霜，具有毒性，雖然量很少，但仍舊需要肝臟解毒，損傷肝細胞，經常大量這樣吃，容易引起肝病。 常見的高維生素C食物有：橘子，柚子，西紅柿，芒果，獼猴桃，刺梨等。

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